자기주도적인 삶을 살기 위한 10가지 방법

 

 

흐린 목요일 오후, 오랜 지인과의 만남이 있었다. 대화 중 가장 인상 깊었던 주제는 하나였다.

"어떻게 하면 자신만의 주도권을 더 강화할 수 있을까?"

내 지인은 타인의 기대와 의무감에 휘둘리며 살고 있었다. 자신을 향한 부정적인 내면의 목소리로 인해 일상적인 관계에서도 상처를 받고 있었다. 과거의 내 모습과 겹쳐보여 마음이 아팠다.

나는 그에게 "자신을 더 우선시해보라"고 조언했다. 여기서 말하는 자기중심은 곧 자기주도성이다. 스스로 주도권을 가지면 상황 판단력이 향상되고, 불필요한 곳에 에너지를 쏟지 않게 된다. 목표를 향해 가는 과정의 방해요소들도 덜 신경 쓰이게 된다. (어차피 장애물은 끊임없이 생기니까)

이런 관점으로 대화를 나누다 보니 지인의 표정도 밝아졌다. 나 역시 이야기를 하며 확신이 더욱 강해졌다. 타인의 의견보다 자신의 판단이 우선이고, 그 근거가 독서에서 나온다면 - 이 두 가지만으로도 삶은 자연스럽게 좋은 방향으로 흘러간다는 것을 재확인했다.

이에 나는 자기주도성을 더욱 강화할 방안을 찾아보기로 했다. 작년과 비교해보면 현재의 나는 훨씬 더 주도적이다. 구체적인 이유는 다음과 같다

 

주도적인 사람이 될 수 있었던 이유 5가지

독서의 생활화와 즉각적인 정보 탐색
논리적 사고의 발전. 자기 성장을 위해선 필수요소다.
선제적 문제해결. 글쓰기를 통해 잠재적 문제를 예측하고 대비한다.
목표 달성을 위한 환경 조성 능력 향상
자기통제력 강화.

 

자기주도성 강화 전략 10가지

 

지속적인 지식 습득
시도-실패-개선의 순환
새로운 자극 추구
정서적 안정을 주는 인간관계 유지
시간 관리 주권 수호
명확한 휴식 시간 설정
최소 10일간의 실천. 이후엔 자연스러워진다.
논리적 사고체계 발전
계획/목표/재정 관리 시 타이머 활용 집중
독서를 통한 논리 보강과 문제해결력 향상

 

자신을 통제하려는 욕구가 커질수록 자기주도성도 강화된다. 이는 긍정적 정서를 유지하게 해줄 뿐만 아니라, 불가능해 보였던 일들을 가능하게 만든다. 산만한 사고를 잘 다스려보자. 다음 만남에서는 더 나은 통찰을 나눌 수 있는 사람이 되기를.